Khasiat Konsumsi Bawang Merah Mentah untuk kesehatan
siapa yang tidak kenal dengan bawang merah Brebes yang bisa kita jumpai tiap hari sebagai bumbu masakan & juga sebagai makanan pendamping seperti saat makan sate atau dijadikan acar,berikut berbagai manfaat atau khasiat konsumsi bawang merah mentah :
1. Menyembuhkan sembelit
Serat yang dikandung bawang merah membantu membuang racun dan partikel makanan keras yang terjebak dalam usus. Jika Anda menderita sembelit, jangan segan untuk makan bawang merah mentah.
2. Masalah pendarahan
Bawang merah merupakan salah satu obat mujarab untuk menyembuhkan hemoroid atau wasir. Bahkan, Anda juga dapat menggunakannya untuk mengobati pendarahan di hidung. Caranya cukup mudah kok. Iris bawang merah dan hirup baunya secara perlahan.
3. Mengontrol diabetes
Makan bawang merah mentah dapat meningkatkan produksi insulin. Jadi, jika Anda menderita diabetes, perbanyak konsumsi salad bawang secara teratur.
4. Melindungi jantung
Konsumsi bawang merah mentah secara teratur dapat melindungi jantung dari bahaya penyakit koroner. Makanan ini juga mengontrol tekanan darah tinggi dan membuka arteri yang tersumbat.
5. Mengontrol kadar kolesterol
Makanan herbal ini dapat mengontrol kolesterol dengan mengurangi kolesterol jahat (LDL). Bawang merah juga mengandung sulfida methylallyl serta asam-amino sulfur yang dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
6. Mencegah kanker
Bawang merah memiliki banyak kandungan senyawa belerang. Sulfur dapat melindungi tubuh dari kanker lambung, payudara, paru-paru, usus, dan prostat. Makan bawang mentah juga membantu menyembuhkan gangguan saluran kemih lho.
Demikianlah beberapa manfaat atau khasiat konsumsi bawang merah , jika tidak cocok rasanya bisa dijadikan toping atau iris-iris kecil sebagai pelengkap burger,kebab atau makanan favourit kita lainnya.
Khasiat Bawang Merah pada wajah | khasiat Bawang Merah untuk kulit | manfaat bawang merah
